TRENINGSPLAN FOR HØSTEN 2010
Oppstart mandag 6. september
PÅMELDING VED FREMMØTE
HJERTELIG VELKOMMEN TIL MYE GØY I GYMSALEN :-)
|
FLAKTVEIT SKOLE
Mandag kl. 17.00–18.00 Foreldre og barn 2–4 år/ gymlek
Mandag kl 18.00 - 19.00 Barn 5-6 år
ULSETSKOGEN SKOLE
Mandag Kl. 17.00–18.00 Barn 3–4 år Gymlek
Mandag kl. 18.00–19.00 Barn 5–6 år Gymlek
ROLLAND SKOLE
Onsdag kl. 17.00–18.00 Barn 3–4 år Gymlek
Onsdag kl. 18.00–19.00 Barn 5–6 år Gymlek
|
Beskrivelse:
FORELDRE OG BARN/
GYMLEK BARN 2–4 ÅR BARN 5–6 ÅR
|
|
LI SKOLE
Tirsdag kl 17.30-1900 6-9 år
'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
Tirsdag kl 19.00-20.00 10-12 år
|
TURN - GØY I GYMSALEN
Fiksering, balanse, spenst, matte, balle, parøvelser, benk, ringer, trampett, rytme
'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''
Dette partiet vil kombinere innslag fra idrettens grunnstige med turn og oppvisningsprogram til musikk. |
|
BLOKKHAUGEN SKOLE
Dans:
Torsdag kl. 19.00–20.00 Dans 10–13 år
Torsdag kl. 20.00–21.00 Dans 14–19 år
|
DANS - HIP HOPP, STREET DANCE
DANS FOR aldersgruppene 10–13 ÅR og
14–19 ÅR |
|
BLOKKHAUGEN SKOLE
Mandag kl. 18.00–19.30 Salto 10–13 år
Torsdag kl. 17.00–18.00 Barn 6–9 år, turn m. apparater
Torsdag kl. 18.00–19.00 Rekrutt 10–13 år vid.g.
ÅSANEHALLEN
Mandag kl. 17.30–19.30 Rekrutt/Jr. konkurranse
TURNKASSEN Junior konkurranse
Tirsdag kl. 20.00–22.00
Torsdag kl 20.00 - 22.00
|
SALTO, TRAMPETT, TUMBLING, TROPPSGYMNASTIKK
Forklaring av SALTO:
SALTO står for Sosialt Allsidig Lek Turn Oppvisning og er Norges Gymnastikk- og Turnforbunds treningsopplegg for barn og ungdom. Opplegget vektlegger breddeaktiviteter innen trampett, matte og hopp med kasse. Partiet er for deg som er mellom 10 og 13 år, har lyst å ha det gøy samtidig som du lærer nye, spennende ting og bygger opp basisferdigheter i turn og gymnastikk. For mer info om SALTO kan du se på gymogturn.no |
|
ULSETSKOGEN SKOLE
Mandag kl. 19.00–20.00 Programtrening
Mandag kl. 20.00–21.00 Aerobic og steptrening
ROLLAND SKOLE
Torsdag kl. 20.00–21.00 Aerobic 55 år ++
ÅSANE KLUBBHUS
Mandag kl. 11.00–12.00 Seniortrim
|
TURN DAMER – AEROBIC - SENIORTRIM
Her trener vi på oppvisningsprogram til Kretsturnstevner, Vestlandsturnstevner, Landsturnstevner og Gymnastrada.
aerobic og styrketrening i samme time
Bevegelighetstrening til rytme
Koordinasjonstrening og balanse
Utholdenhet som gir bedre hjerte- og lungekapasitet
Styrketrening |
|