Åsane Turn

TRENINGSPLAN FOR HØSTEN 2010

Oppstart mandag 6. september

 PÅMELDING VED FREMMØTE

HJERTELIG VELKOMMEN TIL MYE GØY I GYMSALEN :-)

FLAKTVEIT SKOLE

Mandag kl. 17.00–18.00 Foreldre og barn 2–4 år/ gymlek

Mandag  kl 18.00 - 19.00 Barn 5-6 år

 

ULSETSKOGEN SKOLE

Mandag Kl. 17.00–18.00 Barn 3–4 år Gymlek

Mandag kl. 18.00–19.00 Barn 5–6 år Gymlek

 

ROLLAND SKOLE

Onsdag kl. 17.00–18.00 Barn 3–4 år Gymlek

Onsdag kl. 18.00–19.00 Barn 5–6 år Gymlek

 

Beskrivelse:

 

 

 

 

FORELDRE OG BARN/

GYMLEK BARN 2–4 ÅR BARN 5–6 ÅR  

 

LI SKOLE

Tirsdag kl 17.30-1900  6-9 år

 

'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

 

Tirsdag kl 19.00-20.00  10-12 år 

 

TURN - GØY I GYMSALEN

Fiksering, balanse, spenst, matte, balle, parøvelser, benk, ringer, trampett, rytme

 

'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''

Dette partiet vil kombinere innslag fra idrettens grunnstige med turn og oppvisningsprogram til musikk.

BLOKKHAUGEN SKOLE

Dans:

Torsdag kl. 19.00–20.00 Dans 10–13 år

Torsdag kl. 20.00–21.00 Dans 14–19 år

 

DANS -  HIP HOPP, STREET DANCE

 

DANS  FOR aldersgruppene 10–13 ÅR og

14–19 ÅR

BLOKKHAUGEN SKOLE

Mandag kl. 18.00–19.30 Salto 10–13 år

Torsdag kl. 17.00–18.00 Barn 6–9 år, turn m. apparater

Torsdag kl. 18.00–19.00 Rekrutt 10–13 år vid.g.

 

ÅSANEHALLEN

Mandag kl. 17.30–19.30 Rekrutt/Jr. konkurranse

 

 

TURNKASSEN  Junior konkurranse

Tirsdag kl. 20.00–22.00

Torsdag kl 20.00 - 22.00

 

 

SALTO, TRAMPETT, TUMBLING, TROPPSGYMNASTIKK

 Forklaring av SALTO:

SALTO står for Sosialt Allsidig Lek Turn Oppvisning og er Norges Gymnastikk- og Turnforbunds treningsopplegg for barn og ungdom. Opplegget vektlegger breddeaktiviteter innen trampett, matte og hopp med kasse. Partiet er for deg som er mellom 10 og 13 år, har lyst å ha det gøy samtidig som du lærer nye, spennende ting og bygger opp basisferdigheter i turn og gymnastikk. For mer info om SALTO kan du se på gymogturn.no

ULSETSKOGEN SKOLE

Mandag kl. 19.00–20.00 Programtrening

 

Mandag kl. 20.00–21.00 Aerobic og steptrening

 

ROLLAND SKOLE

Torsdag kl. 20.00–21.00 Aerobic 55 år ++

 

ÅSANE KLUBBHUS

Mandag kl. 11.00–12.00 Seniortrim

 

 

TURN DAMER – AEROBIC - SENIORTRIM

Her trener vi på oppvisningsprogram til Kretsturnstevner, Vestlandsturnstevner, Landsturnstevner og Gymnastrada.

 

aerobic og styrketrening i samme time

 

 

 

 

 

Bevegelighetstrening til rytme

Koordinasjonstrening og balanse

Utholdenhet som gir bedre hjerte- og lungekapasitet

Styrketrening

 

 
Siste nytt